(Treinamento para higiene do corpo voz)
“Não pense no instrumento vocal em si, não pense nas palavras,
mas reaja, reaja com o corpo.
O corpo é o primeiro vibrador e ressonador. ” (Grotowski)
1. Eixo Temático
Compreensão, estímulos, reações e consciência da fisicalidade para a liberação dos impulsos do corpo e construção do bios cênico (atores e atrizes).
2. Objetivos Gerais
Deixar o corpo disponível psicofisicamente para a cena, promovendo uma superação dos limites tanto físico quanto psíquico, através da exploração de uma fisicalidade extracotidiana. Resultando assim, na busca pela eliminação dos bloqueios do corpo do atuante.
Reeducar o funcionamento do sistema respiratório para criar uma consciência no ato de respirar.
Estimular a consciência da energia corporal no intuito de dilatar, expandir e reverbera-la no espaço – tempo na criação sinérgica.
Auto conhecer sua ferramenta de trabalho: o corpo.
Adquirir equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenação motora, agilidade e força para desenvoltura cênica.
3. Como será desenvolvido:
- Cada atuante responderá um pequeno questionário com cinco perguntas norteadoras.
- O Cênico funcional será realizado uma vez por semana (todas as quintas), e terá duração de 1h de treinamento.
- O atuante deverá chegar meia hora antes. Vir de tênis, roupas leves e confortáveis, exceto jeans. Trazer garrafinha de água e colchonete de uso individual.
- Serão usados alguns objetos pelo espaço como: mini cones, mini band, cordas, pesos, disco de equilíbrio, bolas terapêuticas e, outros...
- Ao final do treinamento, cada atuante fará um relato escrito das sensações observadas durante todo treino.
• Obs: Esse é um experimento para o presente. É importante que estejamos todos presentificados para acolher a todas as sensações, descobrirmos as resistências e obstáculos que nos impedem de fluir dentro da cena. É preciso adestrar esse corpo e nos libertarmos das grades construídas por nós mesmos.
Criação do Método: Silmara Silva / Atriz
Coletivo Piauhy Estúdio das Artes
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